كن مع الله ولا تبالى
سيد الاستغفار

عنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي اللَّه عنْهُ عن النَّبِيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ . منْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِناً بِهَا ، فَمـاتَ مِنْ يوْمِهِ قَبْل أَنْ يُمْسِيَ ، فَهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ ، ومَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وهُو مُوقِنٌ بها فَمَاتَ قَبل أَنْ يُصْبِح ، فهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ » رواه البخاري .


كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك
كن مع الله ولا تبالى
سيد الاستغفار

عنْ شَدَّادِ بْنِ أَوْسٍ رضي اللَّه عنْهُ عن النَّبِيِّ صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وسَلَّم قالَ : « سيِّدُ الاسْتِغْفار أَنْ يقُول الْعبْدُ : اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي ، لا إِلَه إِلاَّ أَنْتَ خَلَقْتَني وأَنَا عَبْدُكَ ، وأَنَا على عهْدِكَ ووعْدِكَ ما اسْتَطَعْتُ ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ ما صنَعْتُ ، أَبوءُ لَكَ بِنِعْمتِكَ علَيَ ، وأَبُوءُ بذَنْبي فَاغْفِرْ لي ، فَإِنَّهُ لا يغْفِرُ الذُّنُوبِ إِلاَّ أَنْتَ . منْ قَالَهَا مِنَ النَّهَارِ مُوقِناً بِهَا ، فَمـاتَ مِنْ يوْمِهِ قَبْل أَنْ يُمْسِيَ ، فَهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ ، ومَنْ قَالَهَا مِنَ اللَّيْلِ وهُو مُوقِنٌ بها فَمَاتَ قَبل أَنْ يُصْبِح ، فهُو مِنْ أَهْلِ الجنَّةِ » رواه البخاري .


كشفت أنظمة المنتدى أنك غير مسجل لدينا فأهلا وسهلا بك معنا و تفضل بتصفح المنتدى و إن شاء الله ينال إعجابك و لا تحرمنا حينها من تسجيلك معنا و مشاركاتك و إفادتنا بخبرتك
كن مع الله ولا تبالى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اهلا وسهلا بكـ , لديك: 3 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : الخميس 1 يناير .
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
https://i.servimg.com/u/f57/14/13/54/10/ououo_10.jpg

 

 أفضل مدة للنوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أبو محمود
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أبو محمود


عدد المساهمات : 4454
18/07/2009
العمر : 55

أفضل مدة للنوم Empty
مُساهمةموضوع: أفضل مدة للنوم   أفضل مدة للنوم Emptyالثلاثاء 17 أبريل - 3:02


أأفضل مدة للنوم








اثبتت دراسة حديثة أن اداء الشخص وذاكرته يكونان في افضل الحالات عند النوم لمدة تتراوح بين 7 و 8 ساعات كل ليلة.

وذكرت نتيجة الدراسة الصادرة عن المعهد الوطنى الفنلندى للصحة والرعاية
الاجتماعية ان النوم لمدة طويلة للغاية قد يسبب ضررا مثل النوم لفترة قصيرة
للغاية.

ويقوم هذا الاستنتاج على نتائج اختبارات معرفية. فالاشخاص الذين ينامون
لمدة تتراوح بين 7 و8 ساعات كل ليلة حققوا اعلى النتائج فى الاختبارات،
بينما حقق الأشخاص الذين ينامون أكثر من 9 ساعات أو أقل من 6 ساعات كل
ليلة درجات اقل.

كما ان هذه الدراسة يمكن ان تدعم نتائج بحثية غير مفسره تفيد بأن من
ينامون اقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات هم الأكثر عرضة للاصابة بمشكلات
صحية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://maalllh.yoo7.com
najwa nour

najwa nour


عدد المساهمات : 105
25/11/2012
العمر : 41

أفضل مدة للنوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل مدة للنوم   أفضل مدة للنوم Emptyالثلاثاء 10 سبتمبر - 16:33

z
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفضل مدة للنوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أفضل برامج ل n73
» مجموعة من أفضل الكتب الإسلامية للمتميزين
» أيهما أفضل الإكثار من الختمات أو قراءة القرآن مع التفسير؟
» أفضل 5 اسطوانات لتعليم الفوتوشوب بالصوت والصورة باللغة العربية من الصفر حتى الاحتراف

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كن مع الله ولا تبالى :: إسلاميات رائعة :: موسوعة المعلومات العامة-
انتقل الى: