اختبار نفسى

.متى تشعر/ي بأنك في أفضل حالاتك؟

أ) في الصباح
ب) في فترة الظهـيرة وبداية فترة المساء
ج) في آخر الليل

2.أنت عادة تسير/ين على قدميك .....

أ ) سريعا وبخطوة طويلة
ب) سريعا وبخطوات قصيرة
ج ) بسرعة اقل رافعا الرأس وناظرا إلى العالم والناس في الوجه
د) بسرعة اقل مطأطئاً الرأس إلى أسفل
هـ) بطيء جدا

3. عند حديثك مع الناس أنت عادة ما... \

أ ) تقف/ين طاويا يديك
ب) تقف/ين مكتوف اليدين
ج) تقف/ين واضعا يديك على وركك أو خصرك أو في جيبك
د ) تلمس/ين أو تدفع/ين الشخص الذي تخاطبه بيديك
هـ) تجعل/ي يديك تتحرك على بعض أجزاء من جسمك كأن تلمس أذنك أو ذقنك أو بطنك أو تخلل يديك بين شعرك

4. عند استرخائك، تجلس /ين....

أ ) ثانياً ركبتيك إلى رجليك جنبا إلى جنب
ب) و رجليك متقاطعتان فوق بعضهما البعض
ج) و رجليك ممدودتان باستقامة
د ) ثانيا رجلاً واحدة تحتك

5.عند سماعك شيئا مسلياً، تتصرف/ين بأن...

أ ) تضحك ضحكة مجلية وممتنة
ب ) تضحك/ ين ضحكة ليست عالية
ج ) تضحك/ ين بينك وبين نفسك بهـدوء
د ) تضحك/ ين ضحكة خجولة

6. عندما تحضر / حفلة اجتماعية تقوم/ ين بـ....

أ ) الدخول بصخب حتى يلاحظك الآخرين
ب) الدخول بهـدوء ملتفتا حولك باحثا عن شخص تعرفه كي تجلس معه
ج ) الدخول بهـدوء تام محاولاً ألا يلاحظ دخولك أحد

7. عندما يقاطعك أحد ما حال قيامك بعمل وأثناء تركيزك بشدة، تقوم/ ين بـ....

أ ) ترحب/ ين بالمقاطعة كي تأخذ/ ين قسطا من الراحة
ب) تشعر/ ين بغيظ شديد
ج) تتفاوت بين الحالتين السابقتين

8.أي من التالي لونك المفضل ؟

أ ) أحمر أو برتقالي
ب) أسود
ج) اصفر أو أزرق فاتح
د ) اخضر
هـ) أزرق غامق أو أرجواني
و) أبيض
ي) بني أو رمادي

9.عندما تذهـب/ ين للنوم على السرير، وأثناء هـذه اللحظات الأخيرة قبل النوم، تستلقي/ ين...

أ ) متمددا على ظهـرك
ب) منكفئاً على بطنك ووجهـك على الأرض
ج) على جنبك و منحنيا بعض الشيء
د) رأسك على إحدى يديك
هـ) مخفيا رأسك تحت الغطاء

10.غالباً ما تحلم/ ين بأنك....

أ ) تسقط/ ين من مكان عالي
ب) تقاتل/ين أو تقاوم / ين
ج) تبحث/ ين عن شيء أو شخص ما
د ) تطير / ين أو تطفو/ ي على الماء
هـ) غالبا ما تنام/ ين ولا تحلم/ ين بأي شيء
و) أحلامك سعيدة دائماً
النقاط :

1. (أ) 2 (ب) 4 (ج) 6

2. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 7 (د) 2 (هــ) 1

3. (أ) 4 (ب) 2 (ج) 5 (د) 7(هـ) 6

4. (أ) 4 (ب) 6 (ج) 2 (د) 1

5. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 3 (د) 5 (هـ) 2

6. (أ) 6 (ب) 4 (ج) 2

7. (أ) 6 (ب) 2 (ج) 4

8. (أ) 6 (ب) 7 (ج) 5 (د) 4 (هـ) 3 (و) 2 (ي) 1

9. (أ) 7 (ب) 6 (ج) 4(د) 2 (هـ) 1

10. (أ) 4 (ب) 2 (ج) 3 (د) 5 (هـ) 6 (و) 1
هذا اختبار نفسى معتمد من احد الجامعات الاوربية للطب النفسى

التوقيع